Coaching ist eine Begleitung über einen kurzen Zeitraum, mit definierter Dauer und Ziel. Es zielt darauf ab, das Potenzial und die Ressourcen des Kunden, der Gruppen oder der Organisationen zu befreien und bietet einen Rahmen zur Wandlung.

  

Coaching hilft gegenüber einer spezifischen Situation Abstand zu nehmen, ja auch ein globales Lebensprojekt neu zu definieren. Es bringt die notwendige Unterstützung, um sich zu zentrieren, effizient zu werden, seine Ziele zu erreichen, unter Respekt seiner eigenen Werte.

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Sokrat wird nachgesagt, durch seinen berühmten Ausspruch «kenne Dich selbst» der Vater des Coachings gewesen zu sein.

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Einen «Änderungsvertrag» mit sich selbst eingehen, um mit weniger Stress und mehr Freude auf neue berufliche und persönliche Horizonte  zuzugehen ist das Endziel vom Coaching.

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Coaching basiert auf den folgenden Prinzipien: 

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• Das Individuum oder die Gruppe hat einzigartige Talente

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• Il est responsable final de sa réussite, que ce soit pour atteindre un objectif en particulier ou de la gestion de sa vie globale

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• Er ist selbstverantwortlich für seinen Erfolg, sei es um ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder sein ganzes Leben neu zu führen

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• Er hat oft schlummernde Kapazitäten, die erweckt, entwickelt und realisiert werden möchten

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• Jede Person besitzt alle notwendigen Ressourcen für ihren beruflichen und persönlichen Erfolg