Le coaching est un accompagnement sur une courte période, avec une durée et un objectif défini. Il vise à libérer le potentiel et les ressources du « coaché », de groupes ou d’organisations et offre un cadre de transformation.

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Il aide à mieux prendre du recul, à donner du sens à un parcours et même à redéfinir un projet de vie plus global. Il apporte le soutien nécessaire pour se centrer, devenir efficient, réaliser ses objectifs, dans le respect de ses propres valeurs.

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Socrate, précurseur de la maïeutique – « l’art d’accoucher les esprits », serait devenu le père du coaching par sa déclamation universelle « connais-toi toi-même ».

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Réaliser un « contrat de changement » avec soi-même, afin de progresser vers de nouveaux horizons professionnels et personnels avec moins de stress, moins de souffrance et plus de plaisir, telle est la finalité du coaching.

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Le coaching se base sur les principes suivants : 

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• L’individu ou le groupe a des talents qui lui sont uniques

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• Il est responsable final de sa réussite, que ce soit pour atteindre un objectif en particulier ou de la gestion de sa vie globale

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• Il a des grandes capacités souvent « dormantes » qui ne demandent qu’à être réveillées, développées et réalisées

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• Il a toutes les ressources nécessaires pour réussir dans sa démarche tant professionnelle que personnelle.